Dicas para realizar adaptações no seu ambiente de trabalho e tornar o Home Office seguro e com qualidade.
Dicas para o Home Office
A importância do equilíbrio lombo-pélvico em L5-S1 no desenvolvimento de espondilolistese.
Uma revisão de avaliações radiográficas Este texto é uma tradução adaptada do artigo publicado pela Spine “The importance of Spino-Pelvic Balance in L5–S1 developmental spondylolisthesis. V.30; N.6S; Pg. S27-S34, 2005. No plano sagital, o corpo em equilíbrio na posição ortostática
Durma Bem!
Como sabemos, dormir é fundamental para se ter uma vida com qualidade e equilíbrio. Para isso alguns fatores são essenciais: o ambiente, a luminosidade, a alimentação, a regularidade para dormir e acordar e os materiais de suporte (colchão, travesseiro
Sentar Corretamente: Como e Porquê?
O sentar está presente no dia a dia das pessoas em diversas ocasiões: em reuniões, refeições, entrevistas, estudos, entretenimentos, etc. A maior parte do tempo, de um modo geral, as atividades que realizamos nos colocam na posição sentada. É também
Como modificar Hábitos? Entenda a importância e o risco que eles representam no nosso dia-a-dia.
Nossos hábitos são os elementos que governam o andamento do nosso cotidiano, para o bem ou para o mal. Assim como os maus hábitos podem prejudicar nosso corpo, produzindo dores crônicas, as mudanças de hábitos racionalmente implementadas podem trazer importantes